Manzanas

para la belleza

Uno de los principales aportes de las manzanas para la belleza, todo un clásico entre las frutas, es su indiscutida ayuda para mantener la silueta ideal, ya que su alto contenido en fibra permite prolongar la sensación de saciedad y evitar así que estemos dando un bocado a todo momento. Pero, al igual que los arándonos y las fresas, la manzana se vale de su contenido en ácidos para obrar 

maravillas en la piel y el cabello, suavizando y tensionando la primera, y mejorando el crecimiento y brillo en el segundo, además de constituir un buen tratamiento para la caspa y el cuero cabelludo.

Si quieres aplicar la manzana para el cuidado de la piel, sólo debes utilizarla en forma de crema formada por media manzana rallada y 2 cucharadas de miel, mientras que para el cabello lo mejor es una solución de 2 partes de vinagre de sidra de manzana por 1 parte de agua. Sólo enjuaga tu pelo con este preparado, y estará listo